jeudi!!!!

salut et oui c est encore moi qui ouvre le post alors ici il fais beau et je ne sais pas encore se que je vais faire aujourd hui

pour lr moment je boit mon chocolat chaud puis ensuite j habille mes filles
bisous a tout le monde

coucou sisi ! heureusement que t'es là pour ouvrir le post, lol ^^

moi j'ai des pannes d'oreillers en ce moment ! arrive pas à me lever ché cro bon de dormir

ici aussi il fait beau ! rien de neuf sinon, bisous

chalut en courant!...
j'en ai marre du taff, depuis que je suis rentrée, je n'ai que des m*** à gérer, des litiges et des pblms fournisseurs...
ah! si je pouvais ralentir un peu...
je pense bien à vous en tous cas, mais c'est vrai qu'ne ce moment je suis charette... eh oui! encore... je crois que ça devient routiner, faudrait que je m'y fasse....
bisous tout plein!

et ba laeti je suis bien d accord avec toi ca fais du bien de dormir
puis si tu te leve si tard c est que tu as besoin de dodo encore et que tu es fatiguée

valou et bien c est vraiment pas le joie alors ton boulot si il t arrive que des probleme en ce moment
aller vivement que ca se calme un peu

bon moi se midi c ets purée qu il reste d hier avec du jambon mouliné donc purée rose lol...

bisous bisous valou, courage ! c'est quand les prochaines vacances ?
moi aussi je pense bien à toi !

sisi, lol, tu fait de la purée en couleur ?^^ moi midi, je sais pas encore... en ce moment, je mange presque toujours pareil, vais peu etre me faire des pates pour me caler l'estomac, parce qu'avec le régime, pfiouu ! je suis à -7kg300 depuis que j'ai repris en mis janvier, j'suis contente quand meme... je m'approche doucement de mon objectif !

bisous les nenettes !

mais tu fais koi exactement comme regime???????
c est bien -7.300kg

oui morgane c est regaler mais moi je mange 2 friand au fromage et c est tout
j essaye de moins manger mais je peux pas trop faire de regime car j aime pas trop les fruit legumes alors c est assez difficile

salut

je vous fait un gros bisous, j'ai tjs mal à la tête et peu dormi !

ce soir je suis de sortie, je vais ressembler encore plus à un zombie au taf demain !

laet ouaouuuuuuu -7kg etc... c super ! félicitations, c un beau bb ! hihiii

bisous à toutes !

mdr sad !!! vi j'suis un gros bébé, de toute façon tout le monde le sais

sisi, et bien mon régime c'est weight watchers, et je ne mange aucuns fruit ni légumes, je n'aime pas ça non plus, seulement, chaque aliment à un nombre de points, et tu dois pas dépasser un certain nombre de point par jour, à partir de là tu mange ce que tu veux en respectant les points

par exemple, les friand au fromage, c'est légé, mais c'est un piège à calorie, en en mangeant 2 tu à mangeais en point ce que je mange dans ma journée, c'est à dire 20 point ! voilà !!! lol

Hell o les filles

J'ai la tete en bouilli depuis ce matin j'entend percer les murs scie cloué au dessus de ma tete j'en peux plus au secourssssssssssssssssss

Sinon vous allez bien ?

Laetitia moi aussi je l'ai le regime là j'ai droit à 19 points et en fait par jour je mange à peine 15 points mai sje perd rien du tout vivmement qu eje retravaille ça me fera du bien

Valou en coup de vent

Sisi bisous à tes 2 puces

Moi je suis toute suele jusqu"à 20h30 pffffff ça va etre long

et ba dis donc leati et nini vous ne devez presque rien mengez de la journée vous

sad courage le w.e approche et tu va pouvoir te reposer

coucou nanounana je te vois
comment tu va toi??????????

coucou nini, c pas normal du tout ça que tu perdes pas de poid ! et c'est pas bon du tout de manger si peu de point, au plus bas du régime on ne dois pas descendre en dessous de 18pts !

tu veux bien me donner un exemple d'une journée de ce que tu mange ?
avec les quantités, et le mode de cuisson ?

pour voir si je peu t'aider... en tout cas, si tu allais en réunion, elle te dirais surement de recommencer à manger, je connais bien ce régime, dis moi quoi, et je suis sure qu'on va trouver ce qui cloche ! biz

sisi, moi je mange normalement, à ma faim !

exemple: journée à 20 pts (j'en mange 18 pour maigrir plus vite^^)

p'tit dèj: 3 pts
un bol de céréales spécial K
avec un peu de lait (je mange pas plus parce que j'aime pas déjeuner bcp)

midi: 6pts
150 g de gnocchi poelé 5pts
+1 tr de jambon 1 pt

gouté: 3 pts
1tr de pain 1pt
1 fromage allégé 0.5 pts
1 fromage blanc et fruit tailleffine 1.5pts

soir: 5.5pts
pates à satiété 4 pts
sauce bolognaise 2CS 1.5 pts
gruyère 1pt

et donc il me reste 2.5 pour manger ou pas un truc en plus, j'économise ou je me fait n'importe, un bout de brownie au chocolat à 2.5pt...

voilà mais avec ce système tu mange comme tu veux,
cette semaine, j'ai mangé steack, patates sautée, pizza, etc....
c ça qui est bien

Ben en fait Laetitia je quasiment pas en fait j'ai pas faim en ce moment docn si tu veux je cuisine de tout pour mon homme et moi je prend à peine une demi assiette

donc si tu veux une journée type c'est :

petit dej : un café au café ou des fois un bol de cereales

midi : rarement quelque chose ou un yaourt ou un fruit ça depend

collation : un fruit

soir: ça depend de ce que je fais, en ce moment c'est des salades ( riz ,pates, salade verte-jambon )

Je sais je mange pas beaucoup mais comme je t'ai dit j'ai pas faim et vu que je fais pas grand chose à la maison ben je me depense pas des masses mais avec les beaux jours ave cmon homme on va aller se promener le soir donc ça devrait aller mieux

Coucou!

Nini, ça doit être au café le café au café, non?
C'est vrai que c'est pas beaucoup ce que tu manges, fais attention quand même qu'il ne manque pas du fer ou autre chose.

Laeti pour ta perte. C'est bien, tu perds pas trop vite, comme ça t'es quasiment sure de pas reprendre et ton corps s'adapte mieux! Continue, t'es bien partie. Moi je recommencerais quand les bibous seront là!

Valérie, j'espère que ton boulot va s'arranger. C'est tout le temps comme ça quand on rentre de vacances, on a que des m***e

Sisi et Sad

Moi j'ai un mal de dos, c'est atroce suivant dans quelle position je suis. Je sens que je vais passer une bonne nuit encore!!
Sinon je suis contente de moi, car mon chéri avait été à la peche mardi et avait pris un sandre. Ce soir je l'ai cuisiné avec de la crème, du vien blanc et d'autre truc et c'était super bon. Moi qui suis pas une cuisinière, je me suis épatée!!

coucou stellou !

et ben en tout j'ai perdu 14 kg ! donc, je suis contente de moi, c vrai que ça va doucement, mais surement ! je me sens déjà bcp mieux !

nini, en effet ça n'est pas bcp ce que tu manges, mais si tu manges pas assez, ton corps va faire l'effet contraire et stocker tout ce que tu manges !
il ne faut pas se priver, bon, ok, t'as pas faim, mais bon, quand meme... tu peu manger peu, mais des choses qui valent plus d'unités points, au moins tu te fait plaisir !

moi je mange de la pizza pour me récompenser de mes efforts, j'adooore la pizza !! lol

he ba!!!! j aimerais bien arriver a perdre 5 kilos moi donc je mange pas trop mais j ai du mal
car j adore tout les chocolats(alors avec paques)... puis la bonne bouffe

j essaye mais c est dur

stellou j espere que tu dormira mieux moi quand j etais enceinte et que j avais mal au dos je me mettait sur le cote avec un coussin dans le dos pour me maintenir ou alors je rehaussait mes jambes et ca me faisait du bien