petit chapitre intéressant (et indispensable, mais dont on ne parle pas assez!):
POURQUOI TOUTES LES FEMMES QUI POURRAIENT DEVENIR ENCEINTES DEVRAIENT PRENDRE DE L'ACIDE FOLIQUE:(alors!...)
Qu'est-ce que l'acide folique? 
L'acide folique, ou folate ou folacine, est l'une des vitamines B qui contribue à la croissance harmonieuse du foetus. C'est une vitamine essentielle au développement normal de la colonne vertébrale, du cerveau et du crâne de votre
, particulièrement durant les 4 premières semaines de la grossesse. Il est donc important de commencer à prendre des suppléments vitaminiques contenant de l'acide folique avant de devenir enceinte afin de réduire le risque d'anomalie du tube neural.
Qu'entend-on par anomalies du tube neural?Les anomalies du tube neural (ATN) sont des malformations congénitales dues à un défaut de fermeture du tube neural durant les premières semaines de grossesse qui entrainent des anomalies de la colonne vertébrale, du cerveau ou du crâne pouvant aboutir à la mort du BB ou à une infirmité qui persistera toute sa vie. Le tube neural se ferme au début dela grossesse, souvent avant que la femme apprenne qu'elle est enceinte. Le spina bifida est l'ATN la plus fréquente.
Une dose de 0.4mg par jourToutes les femmes susceptibles de devenir enceintes devraient prendre une multivitamine contenant 0.4mg d'acide folique tous les jours. Afin de réduire le risque d'ATN, vous devriez commencer à prendre le supplément vitaminique au moins 3 mois avant d'être enceinte et continuer tout au long des 3 premiers mois de votre grossesse. Parlez en à votre professionnel de la santé pour connaître le supplément qui vous convient le mieux.
Vos antécédents:
Si vous avez déjà eu un enfant porteur d'une ATN ou s'il y a des cas d'ATN dans votre famille, consultez votre médecin. On vous conseillera peut-être de prendre une plus forte dose d'acide folique. Si vous êtes diqbétique, obèse ou épileptique, le risque d'avoir un BB atteint d'une ATN est plus élevé; vous devriez consulter votre médecin avant de planifier votre grossesse.
Une alimentation équilibrée:
Même si l'on prend un supplément vitaminique, il demeure néanmoins nécessaire d'avoir une alimentation conforme au "guide alimentaire pour manger sainement". Parmi les bonnes sources d'acide folique figurent les légumes verts foncés (brocoli, épinard, petits pois et choux de bruxelles), le maïs, les pois secs, les haricots secs, les lentilles, les oranges et le jus d'orange. Les pains de blé entier et les aliments enrichis en acide folique fournissent également des quantités importantes de cette vitamine.
Ne pas abuser d'une bonne chose:
Ne prenez pas plus d'une dose par jour de supplément vitaminique comme il est indiqué sur l'étiquette du produit. Il n'est pas recommandé de dépasser la dose d'1mg par jour d'acide folique sans demander l'avis de votre médecin. A fortes doses, certaines substances comme les multivitamines pourraient faire plus de tort que de bien. C'est particulièrement vrai dans le cas de la vitamine A sous la forme de rétinol. Essayez de choisir un supplément qui contient de la vitamine A sous forme de bêta-carotène plutôt que du rétinol. cette différence est indiquée sur l'étiquette.
Les ATN peuvent-elles être détectées avant la naissance:
Certaines ATN peuvent être détectées avant la naissance à l'aide de tests de dépistage prénatal. Si vous êtes enceintes et désirez en savoir plus sur le diagnostic prénatal des ATN, discutez avec votre professionnel de la santé du dépistage sanguin prénatal ou de l'échographie prénatale, deux tests qui pourraient vous renseigner sur la présence ou non d'une ATN chez votre enfant.
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Voilà un article que j'ai trouvé sur internet car c'est très important. Cependant, cet article est tiré d'un site canadien donc il y a plusierus choses à rajouter: la recherche des ATN est France est systématique à l'échographie morphologique du 5ème mois (celle ou on vous dit le sexe du BB). Si jamais l'échographe oubliait (ce qui m'étonnerait car il me semble que c'est obligatoire): n'hésitez pas à le lui rappeler. Il me semble aussi que le spina bifida est décelé par le tri-test pour la trimomie 21, mais c'est à vérifier et en plus ce test n'est pas obligatoire!). Bref il est rare en France que le spina bifida ne soit pas décelé.
Je voulais rassurer aussi les filles qui n'en prennent pas: je ne connaissais même pas l'existence de cette vitamine pour ma 1ère fille et il n'y a eu aucun pblm. Pour mon 3ème, il m'a été prescrit d'office du fait de mon 2ème, c'est là que j'ai compris l'importance de cette vitamine.
Les médecins ne préfèrent pas en parler car il ne faut pas parler des cas particuliers pour ne pas angoisser inutilement les futures mamans - mais le savoir est quand même beaucoup mieux. Au moins à titre préventif! parce que ça arrive!
Sujet: acide folique 
Mer 15 Déc - 14:23
parce que je ne sais pas te répondre....désolée. Il faut que tu te renseignes auprès de qq'1 qui s'y connait. Ma gygy m'avait dit qu'ils en parlaient rarement pour ne pas faire flipper les futures mères, sachant que le risque est très faible. Mais il existe!
